Seminario sobre Salud por Mark Finley en Powerpoint

“Una vida larga y saludable no es un accidente. Comienza con buenos genes, pero también depende de buenos hábitos. Dicen los expertos que si usted adopta el estilo de vida correcto hay probabilidades de que usted viva hasta una década más”. — National Geographic

7 factores asociados a la mala salud

• Consumo de alcohol
• Fumar cigarrillos
• Obesidad
• Dormir menos de 7 o más 8 hs/noche
• Muy poca actividad física
• Comer entre comidas
• No desayunar

Si usted quiere sentirse mejor, tener mas energía, reducir riesgo de enfermedad y vivir más, planifique desarrollar un programa de ejercicio regular.

“La falta de actividad destr condición de todo ser humano, mien que el movimiento y el ejercicio físico metódico la salv.a y la mantienen”. –Platon

Temas del seminario de salud

Oprima sobre cada enlace para descargar los temas en formato powerpoint

1. Vivir la vida al máximo
2. Descanse seguro
3. Ambiente rodeado de amor
4. Actividad – Siga avanzando
5. Confianza
6. Relaciones
7. Salud y sus emociones
8. Su dieta y su destino

Fuente: Adventistas.org